Realizamos talleres de hábitos saludables 100% adaptados a las necesidades e intereses. Para poder adquirir hábitos es fundamental un proceso de aprendizaje activo, por eso nuestra metodología de formación consiste básicamente en aprender haciendo

Proponemos una temática de talleres y también realizamos talleres a la carta según las necesidades.

Los objetivos de nuestros talleres son:

  • Promoción de salud, bienestar y hábitos saludables.
  • Facilitar herramientas tangibles para conseguir y mantener hábitos de vida saludables.
  • Mejorar los conocimientos de nutrición, salud y bienestar.
  • Motivar y retar hacia un cambio de hábitos a largo plazo.

Algunos de los contenidos de los talleres que proponemos:

  • Alimentación y hábitos saludables.
  • Lectura de etiquetaje nutricional.
  • Compra saludable, menú semanal saludable.
  • Alimentación y emociones: hambre real vs hambre emocional.
  • Mantener hábitos saludables durante las vacaciones, celebraciones y saber siempre cómo hacer elecciones saludables.
  • Talleres adaptados a las necesidades y puesto de trabajo.