Realizamos talleres de hábitos saludables 100% adaptados a las necesidades e intereses. Para poder adquirir hábitos es fundamental un proceso de aprendizaje activo, por eso nuestra metodología de formación consiste básicamente en aprender haciendo
Proponemos una temática de talleres y también realizamos talleres a la carta según las necesidades.
Los objetivos de nuestros talleres son:
- Promoción de salud, bienestar y hábitos saludables.
- Facilitar herramientas tangibles para conseguir y mantener hábitos de vida saludables.
- Mejorar los conocimientos de salud y bienestar.
- Motivar y retar hacia un cambio de hábitos a largo plazo.
Algunos de los contenidos de los talleres que proponemos:
- Alimentación y hábitos saludables.
- Lectura de etiquetaje nutricional.
- Compra saludable, menú semanal saludable.
- Alimentación y emociones: hambre real vs hambre emocional.
- Mantener hábitos saludables durante las vacaciones, celebraciones y saber siempre cómo hacer elecciones saludables.
- Talleres adaptados a las necesidades y puesto de trabajo.