Según las necesidades de cada empresa organizamos programas de estrategia e implantación a medida. Cada uno de los programas están enfocados en la motivación, con un estilo de vida activo y saludable, el cambio de hábitos y la educación nutricional; a través de talleres de alimentación, conferencias temáticas, mindfulness, imagen personal, relajación y actividad física con entrenamientos y desafíos.
En Entrena Tus Hábitos diseñamos Programas de salud Corporativa con el objetivo de promover y desarrollar en las empresas una cultura del bienestar.
Fomentamos la salud para adquirir hábitos saludables y un estilo de vida activo y saludable, dentro y fuera de la empresa. Sabemos que la salud y el bienestar corporativo comienzan por un estilo de vida saludable.
Podemos ver que en España:
- Casi un 40% de la población padece sobrepeso y cerca del 23% padece obesidad.
- De acuerdo a un índice global de actividad física que incluye tanto la actividad en el trabajo como en tiempo libre, sólo el 14% de los españoles puede considerarse activo.
- En cuanto a alimentación estudios como el ENRICA nos revela que sólo un pequeño porcentaje pequeño alcanza las recomendaciones de la SENC.
- El tabaquismo sigue siendo muy elevado en España. El 28% de la población fuma.
- Se sitúa a la cabeza de Europa en absentismo laboral.
- El estrés laboral afecta a más de una de cada cuatro personas ocupadas en España, por encima de la media Europea.
- Se calcula que en España un 50% de los trabajadores duerme menos de lo necesario.
Todo esto se relaciona a un incremento de los costes asociados a la salud tanto de las empresas como de las administraciones públicas.
Los beneficios de implementar un Programa de Bienestar Laboral:
- Detectar los malos hábitos dentro de la plantilla de trabajadores.
- Facilitar herramientas para conseguir y mantener un estilo de vida activo y saludable con unos hábitos correctos.
- Mejorar la calidad de vida de los trabajadores y de la empresa promoviendo hábitos de vida saludable.
- Trabajar diferentes pilares de la salud desde alimentación saludable, actividad física, gestión de estrés e imagen personal.
- Diseñar programas a medida de cada necesidad (puesto de trabajo y persona).
- Reducir el absentismo, las bajas laborales y sus costes.
- Mejorar la productividad y competitividad diaria con trabajadores más comprometidos.
- Mejorar la imagen corporativa.
- Mejorar el entorno, clima y motivación laboral.
¿Cómo lo hacemos?
Desarrollamos el programa a medida abarcando los pilares fundamentales de la salud y el bienestar:
- Alimentación Saludable.
- Actividad Física.
- Gestión del Estrés.
- Descanso reparador.
- Hábitos tóxicos.
- Cuidado personal e imagen.
¿En qué consiste?
- Diagnóstico inicial.
- Evaluación.
- Implementación.